Es gibt viele Wege, sich gesund zu ernähren. Welches Ernährungskonzept und welcher Ernährungsplan zu Ihnen, zu Ihrer Konstitution und zu Ihrem Ziel passt, besprechen wir bei einem Einzelcoaching. Das Wichtigste ist immer: anfangen, ob mit großen oder kleinen Schritten, denn dann sind Sie bereits Ihrem Ziel schon einen großen Schritt näher. 

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Ganz egal, ob Sie sich einmalig beraten lassen möchten oder ein langfristiges Coaching wünschen, ich freue mich Sie bei Ihrem Ziel unterstützen zu dürfen! Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung in der Ernährungsberatung, kann ich schnell einschätzen, welche Ernährung Ihnen persönlich gut tun wird. Denn eine pauschale Ernährung für jeden gibt es nicht. 

Bei meinen Beratungen ist es mir wichtig, dass die Empfehlungen langfristig umsetzbar sind und keine kurzfristigen Hauruck Aktionen darstellen. Hauruck bedeutet nämlich in den meisten Fällen: Ziel erreicht, aber leider nur kurzfristig. Von daher rate ich in den meisten Fällen von extremen Ernährungsweisen ab. 

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Generell überzeugt mich eine basisch orientierten Ernährungsweise, da diese den gesamten Organismus gesund hält und Energie spendet.